衰老的真相

一般人到25歲以後，便開始出現衰老徵象,面部皮膚皺紋的形成是一個重要特徵和指標。那一般哪些部位皺紋會最先顯現，提醒你皮膚在衰老呢？

衰老的是生物界最基本的自然規律之一，也是一個隨著時間漸進的過程，人體的所有器官機能都會逐步下降，而皮膚作為人體最大的器官，它的老化是不可逆的，也就是我們常說的自然老化。 除了自然老化外，還有其它外部因素會導致皮膚的老化，比如：紫外線傷害、寒冷、炎熱以及過度乾燥的環境、環境污染、化妝品使用不當等，其中最主要的就是紫外線引起的光老化。相對於自然老化可喜的是，這種老化是可以預防的。操作得當，可以減緩衰老的進程，因此，我們從戰術上就要重視它了

◆ 补水保湿：强调一下重要性，这是最基本的常规操作，是一切护肤的基础，根据自己的肤质选择合适的产品，常见的优质保湿成分有：β-葡聚糖、吡络烷酮羧酸钠、透明质酸、神经酰胺、胶原蛋白、木糖醇、1,3丙二醇、甜菜碱等，然后此处省略一万字。。。

◆ 抗紫外线：由紫外线引起的氧自由基将导致脂质细胞膜的过氧化、蛋白质被氧化、DNA受损，因此，抵抗紫外线伤害，增强抗氧化能力，减少自由基产生，保护细胞DNA，预防光老化；

◆ 抗氧化：提高清除自由基的能力，从而达到抗衰老作用，常见的一些优质成分有：维生素E、维生素C、富勒烯、白藜芦醇、虾青素、肌肽等；

◆ 增强皮肤细胞活力：细胞功能直接影响皮肤的状态，促进皮肤表层组织生长，分裂和增殖，即促进皮肤新陈代谢，能改善机体代谢功能，可以大大减缓衰老，常见的优质成分有：维生素A、果酸类、异黄酮素等；

◆ 生活规律、舒缓减压、提高免疫力：防止炎症老化，释放自由基，引起皮肤皱纹，注意如：生活状态,、心情、饮食、 睡眠、环境污染, 化妆品残留物等方面；

最后，还是要引出了我们平时最不注意，但却最应该做一件事情那就是：防晒！！！不防晒，一切抗衰老都等于零。